Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuussi, vajaa 2 dl | 1250g | 995kcal | 25g | 198.8g | 6.3g | 10g | |
Polar 10% (Valio) | 75g | 158kcal | 24g | 0g | 7.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Seitifilee (Findus) | 875g | 613kcal | 148.7g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri, annos 1g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 2.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4700g | 3931kcal | 430.2g | 400g | 55.8g | 20g | |
Valittu annoskoko | 2350g | 1965kcal | 215.1g | 200g | 27.9g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 1175g | 983kcal | 107.6g | 100g | 14g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 9.2g | 8.5g | 1.2g | 0.4g |