Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Pirkka) | 140g | 490kcal | 19.6g | 78.4g | 10.5g | 14g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 60g | 84kcal | 8.4g | 8.4g | 2g | 28.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 300g | 210kcal | 33g | 7.5g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3420g | 1568kcal | 122g | 188.6g | 34g | 85.6g | |
Valittu annoskoko | 1710g | 784kcal | 61g | 94.3g | 17g | 42.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 855g | 392kcal | 30.5g | 47.2g | 8.5g | 21.4g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.6g | 5.5g | 1g | 2.5g |