Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Pirkka) | 280g | 980kcal | 39.2g | 156.8g | 21g | 28g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 120g | 168kcal | 16.8g | 16.8g | 4.1g | 57.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 600g | 420kcal | 66g | 15g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6840g | 3136kcal | 244g | 377.2g | 68.2g | 171.2g | |
Valittu annoskoko | 3420g | 1568kcal | 122g | 188.6g | 34.1g | 85.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1710g | 784kcal | 61g | 94.3g | 17.1g | 42.8g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.6g | 5.5g | 1g | 2.5g |