Omena-kinkkukeitto

Laita kattilaan rypsiöly lämpenenmään ja kuullota sipuli kuutiot siinä.

Lisää näiden jälkeen kuoritut ja kuutioidut omenat.

Lisää currya oman maun mukaan (n. 3rkl) ja sekoita tasaiseksi.

Lisää joukkoon kalkkunasuikaleet.

Lisää vesi joukkoon ja sinne 2 kanaliemikuutiota.

Sekoita ja anna kiehua hiljalleen.

Anna kiehua hiljalleen n.30min ja lisää joukkoon creme fraiche (myös tavallinen ruokakerma käy), anna lämmetä mutta ei enää kiehua.

Päälle voi koristeeksi laittaa vielä persiljasilppua.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Mammu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 1674g748kcal3.2g157.7g1.7g30.1g
Sipuli (kuorittu)642g173kcal8.3g30.8g1.3g10.9g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)46g119kcal6g5.5g8.3g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 5734g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g69g619kcal0g0g68.8g0g
Snellmanin kalkkunasuikale 300g1376g1500kcal330.3g13.8g13.8g0g
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g459g505kcal13.8g29.8g36.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g7329kcal723.2g475.2g261.2g82.4g
Valittu annoskoko10000g3665kcal361.6g237.6g130.6g41.2g
Annoskoko puolitettuna5000g1832kcal180.8g118.8g65.3g20.6g
Arvot/100g100g37kcal3.6g2.4g1.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=113342