Omena-kinkkukeitto

Laita kattilaan rypsiöly lämpenenmään ja kuullota sipuli kuutiot siinä.

Lisää näiden jälkeen kuoritut ja kuutioidut omenat.

Lisää currya oman maun mukaan (n. 3rkl) ja sekoita tasaiseksi.

Lisää joukkoon kalkkunasuikaleet.

Lisää vesi joukkoon ja sinne 2 kanaliemikuutiota.

Sekoita ja anna kiehua hiljalleen.

Anna kiehua hiljalleen n.30min ja lisää joukkoon creme fraiche (myös tavallinen ruokakerma käy), anna lämmetä mutta ei enää kiehua.

Päälle voi koristeeksi laittaa vielä persiljasilppua.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Mammu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 1314g587kcal2.5g123.8g1.3g23.7g
Sipuli (kuorittu)504g136kcal6.6g24.2g1g8.6g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)36g94kcal4.7g4.3g6.5g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 4500g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g54g486kcal0g0g54g0g
Snellmanin kalkkunasuikale 300g1080g1177kcal259.2g10.8g10.8g0g
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g360g396kcal10.8g23.4g28.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15696g5752kcal567.6g373g204.8g64.8g
Valittu annoskoko7848g2876kcal283.8g186.5g102.4g32.4g
Annoskoko puolitettuna3924g1438kcal141.9g93.3g51.2g16.2g
Arvot/100g100g37kcal3.6g2.4g1.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=113342