Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 355g | 213kcal | 5.3g | 46.2g | 0.4g | 3.2g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 140g | 147kcal | 16.8g | 4.1g | 6.6g | 0.7g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 88g | 36kcal | 1.2g | 7.1g | 0.3g | 2.6g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 5.5g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2690g | 910kcal | 47.8g | 116.2g | 26.4g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 1345g | 455kcal | 23.9g | 58.1g | 13.2g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 228kcal | 12g | 29.1g | 6.6g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |