Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 497g | 298kcal | 7.5g | 64.6g | 0.5g | 4.5g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 196g | 206kcal | 23.5g | 5.7g | 9.2g | 1g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 3.9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 123g | 50kcal | 1.7g | 9.9g | 0.4g | 3.7g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 7.7g | 22kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 3766g | 1274kcal | 67.2g | 162.4g | 36.8g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 1883g | 637kcal | 33.6g | 81.2g | 18.4g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 942g | 319kcal | 16.8g | 40.6g | 9.2g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |