Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 660g | 396kcal | 9.9g | 85.8g | 0.7g | 5.9g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 260g | 273kcal | 31.2g | 7.5g | 12.2g | 1.3g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 5.1g | 14kcal | 0.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1394g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 163g | 67kcal | 2.3g | 13.2g | 0.5g | 4.9g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 7.4g | 67kcal | 0g | 0g | 7.4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 10g | 29kcal | 0.8g | 1g | 2.5g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 1692kcal | 89.4g | 215.8g | 49g | 24.6g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 846kcal | 44.7g | 107.9g | 24.5g | 12.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 423kcal | 22.4g | 54g | 12.3g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |