Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 178g | 107kcal | 2.7g | 23.1g | 0.2g | 1.6g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 70g | 74kcal | 8.4g | 2g | 3.3g | 0.4g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 44g | 18kcal | 0.6g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 2.8g | 7.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1345g | 455kcal | 24g | 58g | 13.2g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 673g | 228kcal | 12g | 29g | 6.6g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 114kcal | 6g | 14.5g | 3.3g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |