Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 213g | 128kcal | 3.2g | 27.7g | 0.2g | 1.9g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 84g | 88kcal | 10.1g | 2.4g | 3.9g | 0.4g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.7g | 4.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 53g | 22kcal | 0.7g | 4.3g | 0.2g | 1.6g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 2.4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1614g | 546kcal | 28.8g | 69.6g | 15.8g | 8g | |
Valittu annoskoko | 807g | 273kcal | 14.4g | 34.8g | 7.9g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 404g | 137kcal | 7.2g | 17.4g | 4g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |