Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 249g | 149kcal | 3.7g | 32.3g | 0.2g | 2.2g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 98g | 103kcal | 11.8g | 2.8g | 4.6g | 0.5g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 61g | 25kcal | 0.9g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1883g | 637kcal | 33.8g | 81.2g | 18.2g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 942g | 319kcal | 16.9g | 40.6g | 9.1g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 471g | 159kcal | 8.5g | 20.3g | 4.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |