Uunipuuro
Voitele uunivuoka margariinilla.
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Pirkka), annos 38g | 563g | 1913kcal | 36.6g | 433.1g | 6.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2500g | 825kcal | 82.5g | 122.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 75g | 495kcal | 0g | 0g | 55.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7800g | 6465kcal | 238.2g | 1111.2g | 123.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3900g | 3233kcal | 119.1g | 555.6g | 61.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1950g | 1616kcal | 59.6g | 277.8g | 30.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 14.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu