Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Bataattikeitto

Keitä kasvikset pehmeiksi, soseuta, lisää ruokakerma ja mausteita (timjamia, pippuria..)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa

Boriskissa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti 100g400g360kcal8g84g0g11.6g
Kasvisliemi laimennettu 500g46kcal1.5g2.1g3.6g0.3g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g250g300kcal7.5g13.8g25g0g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g10g19kcal0g4.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2760g1602kcal42.4g234.6g58.2g31.4g
Valittu annoskoko1380g801kcal21.2g117.3g29.1g15.7g
Annoskoko puolitettuna690g401kcal10.6g58.7g14.6g7.9g
Arvot/100g100g58kcal1.5g8.5g2.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=113680