Raparperipiirakka

Tässä hieman perinteisempinä mittoina vielä ainemäärät (piirakasta tulee noin 6-8 annosta):

jauhoja 2dl (pelkällä vehnäjauholla tulee kuohkeampaa, grahamista kuituja)
leivinjauhetta 1½tl
makeutusainetta (tai sokeria) 1dl
margariinia 50g
kevytkermaviiliä 1½-2dl

Päälle:
noin 300g raparperia tai vaihtoehtoisesti vaikka omenalohkoja tms. (itse olen tehnyt tästä pohjasta sekä omena- että raparperipiirakkaa)

Ohje:
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.

2. Nypi margariini sekaan.

3. Lisää kermaviili.

4. Kaada piirakkavuokaan ja asettele kuoritut raparperipalat (tai omenalohkot tms.) piirakan päälle.

Paloille kannattaa ripotella hieman sokeria raparperin happamuutta taittamaan.

5. Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Todella kätevä ohje, eikä vaadi mitään sähkövatkaimia tms. Helppo siis väsätä kasaan vaikka vähävarusteisemmallakin mökillä.

Kaunein lopputulos tulee pelkkiä vehnäjauhoja ja sokeria käyttämällä, mutta maku on yhtä herkullinen makeutusjauhetta ja kuitupitoisempiakin jauhoja käytettäessä :)

P.S. Kannattaa tarkistaa valmiin piirakan paino, sillä piirakan raparpereista haihtuu nestettä paiston aikana, joten kalorimäärä/100g tietenkin nousee paistettaessa, kun nesteen määrä vähenee.

Tietysti voi myös vain katsoa, minkä kokoisen palan piirakkaa popsii ja jos esim.

napsii kuudesosan, niin jakaa vain kokonaiskalorimäärän kuudella.

Itselle vain kävi niin, että punnitsin vain syömäni palan ja sitten vasta tajusin, että leipomukseni paino on varmaankin muuttunut uunissa :D No, eipä varmaan isoja muutoksia, mutta ihan vain huomautuksena kaikille, ettei tule yllätyksiä.

Bicca
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raparperi pakastettu1120g347kcal7.8g61.6g1.1g15.7g
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%800g480kcal25.6g56.8g16g0g
Leivinjauhe12g21kcal0.6g4.5g0g0.1g
Margariini Rainbow 40 %200g720kcal2g2g80g0g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe56g162kcal0.7g31.4g0g22.4g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.280g980kcal37.2g190.4g6.7g10.6g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)280g896kcal38.6g162.4g9g35g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5496g7212kcal225g1018.2g225.6g167.6g
Valittu annoskoko2748g3606kcal112.5g509.1g112.8g83.8g
Annoskoko puolitettuna1374g1803kcal56.3g254.6g56.4g41.9g
Arvot/100g100g131kcal4.1g18.5g4.1g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=11381