Martikan2 sanoi...
Kokeilin tätä siwan reseptiä se ei maistu hyvältä vaikka ainekset hyvään olisi.
kannattaa muokata reseptiä
perjantai 27.03.2009 klo 18:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g | 500g | 450kcal | 10g | 100g | 0.5g | 0g | |
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 175g | 210kcal | 33.3g | 1.6g | 7.5g | 0g | |
Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 463g | 162kcal | 4.6g | 31.4g | 2.3g | 0g | |
Mozzarella (Eldorado), annos 125g | 313g | 750kcal | 56.2g | 4.7g | 56.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2900g | 3144kcal | 208.2g | 275.4g | 133g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1450g | 1572kcal | 104.1g | 137.7g | 66.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 725g | 786kcal | 52.1g | 68.9g | 33.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.2g | 9.5g | 4.6g | 0g |