Martikan2 sanoi...
Kokeilin tätä siwan reseptiä se ei maistu hyvältä vaikka ainekset hyvään olisi.
kannattaa muokata reseptiä
perjantai 27.03.2009 klo 18:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g | 600g | 540kcal | 12g | 120g | 0.6g | 0g | |
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 210g | 252kcal | 39.9g | 1.9g | 9g | 0g | |
Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 555g | 194kcal | 5.5g | 37.7g | 2.8g | 0g | |
Mozzarella (Eldorado), annos 125g | 375g | 900kcal | 67.5g | 5.6g | 67.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3480g | 3772kcal | 249.8g | 330.4g | 159.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1740g | 1886kcal | 124.9g | 165.2g | 79.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 870g | 943kcal | 62.5g | 82.6g | 40g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.2g | 9.5g | 4.6g | 0g |