Martikan2 sanoi...
Kokeilin tätä siwan reseptiä se ei maistu hyvältä vaikka ainekset hyvään olisi.
kannattaa muokata reseptiä
perjantai 27.03.2009 klo 18:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g | 100g | 90kcal | 2g | 20g | 0.1g | 0g | |
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 35g | 42kcal | 6.7g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 93g | 32kcal | 0.9g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
Mozzarella (Eldorado), annos 125g | 63g | 150kcal | 11.2g | 0.9g | 11.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 580g | 629kcal | 41.6g | 55g | 26.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 290g | 314kcal | 20.8g | 27.5g | 13.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 145g | 157kcal | 10.4g | 13.8g | 6.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.2g | 9.5g | 4.6g | 0g |