Martikan2 sanoi...
Kokeilin tätä siwan reseptiä se ei maistu hyvältä vaikka ainekset hyvään olisi.
kannattaa muokata reseptiä
perjantai 27.03.2009 klo 18:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g | 1000g | 900kcal | 20g | 200g | 1g | 0g | |
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 350g | 420kcal | 66.5g | 3.2g | 15.1g | 0g | |
Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 925g | 324kcal | 9.2g | 62.9g | 4.6g | 0g | |
Mozzarella (Eldorado), annos 125g | 625g | 1500kcal | 112.5g | 9.4g | 112.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5800g | 6287kcal | 416.4g | 551g | 266.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2900g | 3144kcal | 208.2g | 275.5g | 133.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1450g | 1572kcal | 104.1g | 137.8g | 66.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.2g | 9.5g | 4.6g | 0g |