Martikan2 sanoi...
Kokeilin tätä siwan reseptiä se ei maistu hyvältä vaikka ainekset hyvään olisi.
kannattaa muokata reseptiä
perjantai 27.03.2009 klo 18:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g | 200g | 180kcal | 4g | 40g | 0.2g | 0g | |
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 70g | 84kcal | 13.3g | 0.6g | 3g | 0g | |
Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 185g | 65kcal | 1.8g | 12.6g | 0.9g | 0g | |
Mozzarella (Eldorado), annos 125g | 125g | 300kcal | 22.5g | 1.9g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1160g | 1257kcal | 83.2g | 110.2g | 53.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 580g | 629kcal | 41.6g | 55.1g | 26.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 290g | 314kcal | 20.8g | 27.6g | 13.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.2g | 9.5g | 4.6g | 0g |