Martikan2 sanoi...
Kokeilin tätä siwan reseptiä se ei maistu hyvältä vaikka ainekset hyvään olisi.
kannattaa muokata reseptiä
perjantai 27.03.2009 klo 18:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g | 300g | 270kcal | 6g | 60g | 0.3g | 0g | |
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 105g | 126kcal | 20g | 0.9g | 4.5g | 0g | |
Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 278g | 97kcal | 2.8g | 18.9g | 1.4g | 0g | |
Mozzarella (Eldorado), annos 125g | 188g | 450kcal | 33.7g | 2.8g | 33.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1740g | 1886kcal | 125g | 165.2g | 79.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 870g | 943kcal | 62.5g | 82.6g | 39.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 435g | 472kcal | 31.3g | 41.3g | 20g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.2g | 9.5g | 4.6g | 0g |