Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 600g | 780kcal | 39g | 120g | 18g | 30g | |
Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Chili paprika punainen | 7.5g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Persilja | 90g | 25kcal | 1.2g | 1g | 0.2g | 7.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 180g | 50kcal | 1.1g | 10.7g | 0.4g | 4.5g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 2304g | 2281kcal | 129.2g | 280.8g | 71.8g | 88.4g | |
Valittu annoskoko | 1152g | 1140kcal | 64.6g | 140.4g | 35.9g | 44.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 576g | 570kcal | 32.3g | 70.2g | 18g | 22.1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.6g | 12.2g | 3.1g | 3.8g |