Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 467g | 607kcal | 30.3g | 93.3g | 14g | 23.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 5.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Persilja | 70g | 19kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 5.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 140g | 39kcal | 0.8g | 8.3g | 0.3g | 3.5g | |
Kananmuna kuoreton | 128g | 183kcal | 16g | 0.4g | 13.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.3g | 6.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1792g | 1774kcal | 100.4g | 218.4g | 55.8g | 68.6g | |
Valittu annoskoko | 896g | 887kcal | 50.2g | 109.2g | 27.9g | 34.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 448g | 443kcal | 25.1g | 54.6g | 14g | 17.2g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.6g | 12.2g | 3.1g | 3.8g |