Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g30g270kcal0g0g30g0g
Sipuli (kuorittu)180g49kcal2.3g8.6g0.4g3.1g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g800g1112kcal152g0g56g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g750g308kcal10.5g60.8g2.3g0g
Juokseva hunaja 250g15g48kcal0.2g11.7g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%630g1796kcal195.3g0g107.1g0g
Dolmio Light Classico Bolognese1000g370kcal12g78g1g7g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g200g686kcal24.4g134.2g1.6g15.4g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)10g72kcal0g0g8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7230g9419kcal793.4g586.6g412.8g51g
Valittu annoskoko3615g4710kcal396.7g293.3g206.4g25.5g
Annoskoko puolitettuna1808g2355kcal198.4g146.7g103.2g12.8g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114659