Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1120g | 613kcal | 17.8g | 146.8g | 1.9g | 9.5g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 800g | 1360kcal | 72g | 68g | 88g | 0g | |
| Sipuli | 220g | 67kcal | 2.7g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 960g | 1210kcal | 105.6g | 2.9g | 86.4g | 0g | |
| Flora culinesse | 120g | 888kcal | 0g | 0g | 98.4g | 0g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 8319kcal | 398g | 462.8g | 550.8g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 4160kcal | 199g | 231.4g | 275.4g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 2080kcal | 99.5g | 115.7g | 137.7g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu