Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 550g | 99kcal | 2.8g | 17.1g | 1.1g | 13.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 400g | 72kcal | 2.2g | 10g | 1.6g | 2.8g | |
Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 800g | 148kcal | 8g | 27.2g | 0.8g | 0g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 22g | 57kcal | 2.2g | 2.2g | 4.4g | 0.4g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 25g | 24kcal | 0.3g | 4.6g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 350g | 875kcal | 70g | 1.8g | 59.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5544g | 2947kcal | 187.8g | 189.2g | 139.2g | 57g | |
Valittu annoskoko | 2772g | 1474kcal | 93.9g | 94.6g | 69.6g | 28.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1386g | 737kcal | 47g | 47.3g | 34.8g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |