Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 301g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 53g | 168kcal | 7.5g | 25.8g | 3.5g | 9.3g | |
Annoskoko tuplana | 706g | 534kcal | 34.8g | 81g | 7g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 353g | 267kcal | 17.4g | 40.5g | 3.5g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 134kcal | 8.7g | 20.3g | 1.8g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.9g | 11.5g | 1g | 2.6g |