Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväriisi | 32g | 107kcal | 1.9g | 22.9g | 0.2g | 2.4g | |
Kaurahiutaleita, annos 50g | 75g | 264kcal | 10.6g | 42.2g | 5.2g | 8.3g | |
Margariini 60%, kultarypsi | 3.5g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Nokkonen | 5g | 2.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 232g | 784kcal | 25.6g | 130.4g | 15g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 116g | 392kcal | 12.8g | 65.2g | 7.5g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 58g | 196kcal | 6.4g | 32.6g | 3.8g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 11g | 56.3g | 6.5g | 9.4g |