Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväriisi | 64g | 214kcal | 3.9g | 45.5g | 0.4g | 4.7g | |
Kaurahiutaleita, annos 50g | 150g | 525kcal | 21g | 84g | 10.4g | 16.5g | |
Margariini 60%, kultarypsi | 7g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Nokkonen | 10g | 4.3kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 461g | 1560kcal | 51g | 259.2g | 30.2g | 43.2g | |
Valittu annoskoko | 231g | 780kcal | 25.5g | 129.6g | 15.1g | 21.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 390kcal | 12.8g | 64.8g | 7.6g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 11.1g | 56.2g | 6.5g | 9.4g |