Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 375g | 1194kcal | 91.4g | 171.2g | 7.1g | 33.4g | |
Tomaattimurska | 585g | 172kcal | 3.3g | 31g | 1.2g | 11.1g | |
Juuriselleri | 30g | 9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
Palsternakka | 15g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana | 97g | 32kcal | 0.6g | 5.4g | 0.2g | 2.5g | |
Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Täysmehu, omenatäysmehu | 150g | 68kcal | 0.2g | 16g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 3096kcal | 199.6g | 473.8g | 17.8g | 101.2g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 1548kcal | 99.8g | 236.9g | 8.9g | 50.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 774kcal | 49.9g | 118.5g | 4.5g | 25.3g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 5g | 11.8g | 0.4g | 2.5g |