Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 500g | 1593kcal | 121.9g | 228.5g | 9.5g | 44.5g | |
Tomaattimurska | 780g | 229kcal | 4.4g | 41.3g | 1.6g | 14.8g | |
Juuriselleri | 40g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 1.2g | |
Palsternakka | 20g | 13kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Porkkana | 130g | 43kcal | 0.8g | 7.2g | 0.3g | 3.3g | |
Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Täysmehu, omenatäysmehu | 200g | 91kcal | 0.3g | 21.4g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 60g | 36kcal | 3.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5380g | 4131kcal | 266.2g | 632g | 23.8g | 134.8g | |
Valittu annoskoko | 2690g | 2065kcal | 133.1g | 316g | 11.9g | 67.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1345g | 1033kcal | 66.6g | 158g | 6g | 33.7g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 11.7g | 0.4g | 2.5g |