Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 1000g | 3186kcal | 243.8g | 457g | 19g | 89g | |
Tomaattimurska | 1560g | 459kcal | 8.7g | 82.7g | 3.1g | 29.6g | |
Juuriselleri | 80g | 25kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 2.5g | |
Palsternakka | 40g | 25kcal | 0.2g | 4.7g | 0.2g | 1.8g | |
Porkkana | 260g | 85kcal | 1.6g | 14.5g | 0.5g | 6.6g | |
Sipuli | 320g | 97kcal | 4g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
Täysmehu, omenatäysmehu | 400g | 182kcal | 0.6g | 42.8g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 120g | 72kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10760g | 8261kcal | 532.2g | 1264.4g | 47.4g | 269.8g | |
Valittu annoskoko | 5380g | 4131kcal | 266.1g | 632.2g | 23.7g | 134.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2690g | 2065kcal | 133.1g | 316.1g | 11.9g | 67.5g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.9g | 11.8g | 0.4g | 2.5g |