Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 200g | 96kcal | 1.5g | 14.4g | 1g | 7g | |
| Funlight. vadelma | 100g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 200g | 68kcal | 6.1g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 200g | 348kcal | 2.8g | 64g | 9.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 1585kcal | 105.8g | 226.8g | 23.6g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 793kcal | 52.9g | 113.4g | 11.8g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 396kcal | 26.5g | 56.7g | 5.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu