Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 25g | 12kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Funlight. vadelma | 13g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 8.5kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 25g | 44kcal | 0.4g | 8g | 1.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 198kcal | 13.4g | 28.2g | 2.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 99kcal | 6.7g | 14.1g | 1.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 50kcal | 3.4g | 7.1g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 7g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu