Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 50g | 24kcal | 0.4g | 3.6g | 0.3g | 1.8g | |
| Funlight. vadelma | 25g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 50g | 87kcal | 0.7g | 16g | 2.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 396kcal | 26.4g | 57g | 6.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 198kcal | 13.2g | 28.5g | 3.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 99kcal | 6.6g | 14.3g | 1.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu