Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 600g | 288kcal | 4.4g | 43.2g | 3g | 21g | |
| Funlight. vadelma | 300g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 600g | 203kcal | 18.4g | 29.4g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 600g | 1044kcal | 8.4g | 192g | 28.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1500g | 840kcal | 127.5g | 75g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 4756kcal | 317.4g | 680.4g | 70.8g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 2378kcal | 158.7g | 340.2g | 35.4g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 1189kcal | 79.4g | 170.1g | 17.7g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu