Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 700g | 336kcal | 5.1g | 50.4g | 3.5g | 24.5g | |
| Funlight. vadelma | 350g | 3.5kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 700g | 237kcal | 21.4g | 34.3g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 700g | 1218kcal | 9.8g | 224g | 33.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1750g | 980kcal | 148.8g | 87.5g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 5549kcal | 370.2g | 793.8g | 82.6g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 2775kcal | 185.1g | 396.9g | 41.3g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 1387kcal | 92.6g | 198.5g | 20.7g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu