Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 75g | 36kcal | 0.5g | 5.4g | 0.4g | 2.6g | |
| Funlight. vadelma | 38g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 25kcal | 2.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 75g | 131kcal | 1g | 24g | 3.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 595kcal | 39.4g | 85.2g | 9g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 297kcal | 19.7g | 42.6g | 4.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 149kcal | 9.9g | 21.3g | 2.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu