Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 800g | 384kcal | 5.8g | 57.6g | 4g | 28g | |
| Funlight. vadelma | 400g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 800g | 271kcal | 24.5g | 39.2g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 800g | 1392kcal | 11.2g | 256g | 38.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 6342kcal | 423g | 907.2g | 94.4g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 3171kcal | 211.5g | 453.6g | 47.2g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 1586kcal | 105.8g | 226.8g | 23.6g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu