Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 559g | 1112kcal | 111.7g | 0g | 72.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 419g | 113kcal | 5.4g | 20.1g | 0.8g | 7.1g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Soijakastike | 70g | 42kcal | 3.6g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 42g | 134kcal | 0g | 31g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 28g | 188kcal | 7.5g | 1.9g | 16.2g | 3.4g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2366g | 3476kcal | 265.2g | 137.4g | 199.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1183g | 1738kcal | 132.6g | 68.7g | 99.7g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 592g | 869kcal | 66.3g | 34.4g | 49.9g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu