Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 718g | 1429kcal | 143.7g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 539g | 146kcal | 7g | 25.9g | 1.1g | 9.2g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Soijakastike | 90g | 54kcal | 4.6g | 8.5g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 54g | 172kcal | 0.1g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 36g | 242kcal | 9.7g | 2.5g | 20.8g | 4.4g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3042g | 4469kcal | 341.6g | 177g | 256.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1521g | 2234kcal | 170.8g | 88.5g | 128.3g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 761g | 1117kcal | 85.4g | 44.3g | 64.2g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu