Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 798g | 1588kcal | 159.6g | 0g | 103.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 599g | 162kcal | 7.8g | 28.7g | 1.2g | 10.2g | |
| Valkosipuli | 80g | 86kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Soijakastike | 100g | 60kcal | 5.2g | 9.5g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 60g | 192kcal | 0.1g | 44.3g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 40g | 269kcal | 10.7g | 2.8g | 23.1g | 4.9g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 14g | 125kcal | 0g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3380g | 4965kcal | 379.4g | 196.6g | 285.2g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1690g | 2482kcal | 189.7g | 98.3g | 142.6g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 845g | 1241kcal | 94.9g | 49.2g | 71.3g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu