Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 958g | 1906kcal | 191.5g | 0g | 124.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 718g | 194kcal | 9.3g | 34.5g | 1.4g | 12.2g | |
| Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
| Soijakastike | 120g | 72kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 72g | 230kcal | 0.1g | 53.2g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 48g | 323kcal | 12.9g | 3.3g | 27.8g | 5.9g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 17g | 151kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4056g | 5958kcal | 455.2g | 236g | 342.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 2028g | 2979kcal | 227.6g | 118g | 171.1g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1014g | 1490kcal | 113.8g | 59g | 85.6g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu