Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 1117g | 2224kcal | 223.5g | 0g | 145.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 838g | 226kcal | 10.9g | 40.2g | 1.7g | 14.2g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.2g | 0.7g | 2.3g | |
| Soijakastike | 140g | 84kcal | 7.2g | 13.3g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 84g | 268kcal | 0.1g | 62g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 56g | 377kcal | 15g | 3.9g | 32.4g | 6.9g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 20g | 176kcal | 0g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4732g | 6951kcal | 531g | 275.2g | 399.4g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 2366g | 3476kcal | 265.5g | 137.6g | 199.7g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1183g | 1738kcal | 132.8g | 68.8g | 99.9g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu