Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 120g | 238kcal | 23.9g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Soijakastike | 15g | 9kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 9g | 29kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 6g | 40kcal | 1.6g | 0.4g | 3.5g | 0.7g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 507g | 745kcal | 56.8g | 29.4g | 43g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 372kcal | 28.4g | 14.7g | 21.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 186kcal | 14.2g | 7.4g | 10.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu