Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 160g | 318kcal | 31.9g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Soijakastike | 20g | 12kcal | 1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 12g | 38kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 8g | 54kcal | 2.1g | 0.6g | 4.6g | 1g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 676g | 993kcal | 75.8g | 39.4g | 57g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 496kcal | 37.9g | 19.7g | 28.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 248kcal | 19g | 9.9g | 14.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu