Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 239g | 477kcal | 47.9g | 0g | 31.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.5g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 18g | 58kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 12g | 81kcal | 3.2g | 0.8g | 6.9g | 1.5g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 4.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1014g | 1490kcal | 113.6g | 58.8g | 85.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 507g | 745kcal | 56.8g | 29.4g | 42.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 372kcal | 28.4g | 14.7g | 21.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu