Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 359g | 715kcal | 71.8g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 269g | 73kcal | 3.5g | 12.9g | 0.5g | 4.6g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 27g | 86kcal | 0g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 18g | 121kcal | 4.8g | 1.2g | 10.4g | 2.2g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1521g | 2234kcal | 170.4g | 88.4g | 128.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 761g | 1117kcal | 85.2g | 44.2g | 64.1g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 559kcal | 42.6g | 22.1g | 32.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu