Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 40g | 79kcal | 8g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 5g | 3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 3g | 10kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 2g | 14kcal | 0.5g | 0.1g | 1.2g | 0.2g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.7g | 6.3kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 248kcal | 19g | 9.8g | 14.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 124kcal | 9.5g | 4.9g | 7.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 62kcal | 4.8g | 2.5g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu