Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Rulla kebab

Ihan hatusta vedetty

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Marza80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kebabliha 100g218kcal24.9g0g13.3g0g
Kebab-kastike50g104kcal0.5g3.5g10g0g
Keräsalaatti, pehmeä, 50g40g5.6kcal0.6g0.6g0.1g0.5g
Sipuli (kuorittu)10g2.7kcal0.1g0.5g0g0.2g
Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä 50g96kcal4.6g6.7g5.5g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana500g853kcal61.4g22.6g57.8g2.6g
Valittu annoskoko250g426kcal30.7g11.3g28.9g1.3g
Annoskoko puolitettuna125g213kcal15.4g5.7g14.5g0.7g
Arvot/100g100g171kcal12.3g4.5g11.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116623