Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Saanan Hedelmäsalaatti

Pilko kaikki ainekset kannelliseen kulhoon.

Tyhjennä ananaspurkki liemineen kulhoon.

Lisää halutessasi mehua antamaan makua.

Syö heti tai anna viilentyä jääkaapissa.

Kannellisen astian ansiosta salaattia voi syödä useana päivänä peräkkäin.

Vinkki: Pieni loraus maustamatontojogurttia on oiva kastike.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Saanainkeri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 200g77kcal0.3g16.3g0.2g3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g120g101kcal1.3g22g0.5g2.2g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g227g136kcal0.9g34.1g0.2g0.9g
Appelsiini, kuorittu 200g94kcal1.1g17.8g0.6g4.2g
Brazil appelsiini-ananastäysmehu50g20kcal0.5g5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1594g857kcal8.2g190.4g3g20.6g
Valittu annoskoko797g428kcal4.1g95.2g1.5g10.3g
Annoskoko puolitettuna399g214kcal2.1g47.6g0.8g5.2g
Arvot/100g100g54kcal0.5g11.9g0.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117137